BEYAZ KUŞAK(10-9 Kyu)
|
Yoi
Yoi dachi kamae
Kenka (kumite) no kamae
Rei
Te waza
Tsuki
Ago uchi
Hikkake uchi
Shita zuki
Hiji uchi
Mawashi zuki
Soto uke
Uchi uke
Gedan barai
Keri waza
Sasu Hiza keri
Mawashi hiza keri
Mawashi keri
Mae keri
Kansetsu keri
Mikazuki keri
Yoko keri
Kiba dachi
-Yotsu no rain
Sabaki Ataklara karşı blok kullanımıSoto uke and Gedan barai
Sabaki Ataklara karşı blok kullanımıUchi Kake uke,Sune ve Hiza uke
|
MAVİ KUŞAK (8-7. Kyu)
 |
Mawashi uke
Tomeri keri
Maai no sabaki
Yotsu no rain te waza
Yotsu no rain ashi waza
Senshi no kamae-waza
Senshi no kamae-gyaku waza (İlerleyerek gyaku waza)
Chokusetsu waza
Chokusetsu waza (Oyo)
Sabaki Hiji/Hiza Uke, Mawashi uke ve Maki Komi Nage
Sabaki Shuto Morote Uke, Hiki Kuzushi
Shoshin no kata 1 |
SARI KUŞAK (6-5.Kyu)
 |
Ushiro keri
Ushiro mawashi kake keri
Shime renshu
Kakato keri
Yotsu no rain’da Keri waza kombinasyon
Yotsu no rain’da Te waza kombinasyon
Oyo (Tüm tekniklerin eşli çalışması)
Sabaki Ataklara karşı blok kullanımıUchi Kake uke,Sune ve Hiza uke
Kihon no kata 1 |
YEŞİL KUŞAK (4-3. Kyu)
|
Yotsu no rain Maki komi nage
Yotsu no raim Ura nage
Yotsu no rain-Maki komi nage kakato keri
Yotsu no rain-Ura nage-kakato keri
Mikiri
Sabaki 3&4 pozisyonda rakibi kontrol etme
Sabaki 1&2 pozisyonda rakibi kontrol etme
Jissen no kata 1
|
|
KAHVERENGİ KUŞAK (2.1. Kyu)
|
Tüm yönlere kararlılık çalışması -Mikiri
Tek sıra halinde kararlılık çalışması -Mikiri
Yotsu no rain’da tek sıra kararlılık çalışması -Mikiri
Çember ortasında kararlılık çalışması -Mikiri
Sekinin no waza (Sorumluluk tekniği)
Yotsu no rain’da uchi uke-Gedan mawashi keri-Hiza keri
Mikiri (Tüm saldırılara karşı kararlılık çalışması )
Makiwara renshu (Darbe çalışması)
Sokudo renshu (Hız çalışması)
Yotsu no rain’da Gedan barai-Gedan mawashi keri-Mawashi hiza keri-Maki komi nage (oyo)
Kumite no kata 1
|
|
1. DAN
|
Tüm yönlerden saldırılara karşı savunma çalışması (Mikiri)
Shime Renshu (Direkt saldırılara kilitleme çalışması)
Sokudo Renshu (Hız Çalışması)
Hannoo Renshu (Reaksiyon Çalışması)
Sekini no Waza 4 (Sorumluluk Tekniği):
Yotsu no Rain'da Jodan Mawashi'ye karşı Suteppu -Mae Mawashi Keri-Migi Mawashi Keri-Atama ni Ageru Hiza Keri-Mawashi Hiji Uchi.
Kumite no kata 1 -
Nage no kata 1
|
|
2. DAN
|
Tek sıra halinde tek ataklı saldırılara karşı savunma (Mikiri)
Teksıra halinde çift ataklı saldırılara karşı savunma (Mikiri)
Teksıra halinde çok ataklı saldırılara karşı savunma(Mikiri)
Yotsu no Rain'da Henji Waza'lar (Cevap Teknikler)
Kumite no kata 2 -
Nage no kata 2
|
|
3. DAN
|
Hakemlik Terminolojisi ve kaideleri çalışması
Kendini Koruma çalışması (Self Defence)
Refleks,solunum ,antrenman,eğitmenlik hakkında pratik ve teorik çalışmalar
Her türlü saldırıya karşı (Silahlı-Silahsız-Bir çok Kişiye Karşı) Mikiri
Kumite no kata 3 -
Nage no kata 3
|
|
4. DAN
|
Kumite no kata 4
|
|
5. DAN
|
Kumite no kata 5
|
